長年、極度のあがり症で悩み苦しんできた人が
あがり症を克服してスピーチの全国大会で準優勝した動画です。
約1分：音量注意
動画の中でスピーチしている
あがり症克服 した 人は公認心理師の児島弘樹氏です。
氏があがり症を克服したのは
心理学・心理療法を学び、実践した結果です。
ちなみに
話し方のスキルだけでは、あがり症は克服できません。
いくらスキルを身につけても、
人前に立ったときに頭が真っ白になってしまっては、
その学んだスキルを発揮することができないからです。
例えば
話し方教室であがり症を克服した人はあまり聞きません。
その理由は
話し方教室を運営している方々（元アナウンサーが多い）は
人前で話すことについて知識も経験も豊富です
が
心理学の観点が完全に抜け落ちているからです。
あがり症の方たちは、
「人前で頭が真っ白になる」
ということをよく言われます。
これは、その方の心理の問題であり、
心理学なしに解決することはできません。
あがり症を克服するには
心理学に加えて心理療法にまで踏み込んで
メンタル面からアプローチすることも不可欠なのです。
動画でスピーチしていた公認心理師の児島弘樹氏が
あがり症を克服した人になれた理由は
スキルとメンタル両側面から
アプローチしたからなのです。
では
あがり症を克服するには具体的に何をすれば？
と詳しく知りたい方は
こちらをご覧ください。
公認心理師の児島弘樹氏が教える
あがり症克服トレーニングが紹介されています。
また、
この
あがり症克服トレーニング
はメンタルに起因する
「会食恐怖」や「書痙（しょけい）」「吃音」などが
改善したという声もいただいています。
Contents